養身食譜信豐農場

三立新聞／綜合報導國慶觀禮台政治人物互動，就屬行政院長賴清德跟國民黨主席吳敦義兩人聊得最開，時代力量黨主席黃國昌很故意，穿著「珍愛藻礁」的T恤出席，而台北市長柯文哲出發前才得知，要跟民進黨祕書長洪耀福坐一塊，不巧兩人最近為了器捐風暴鬧得不愉快，不過最後洪耀福放鴿子缺席國慶大典。▲賴清德、吳敦義兩人坐下後不斷聊天。行政院長賴清德參加國慶大典，和宋楚瑜、黃國昌握握手，還指了一下黃國昌低頭像是在癟笑，原來他的粉色T-shirt不只搶眼，上頭寫的還是讓賴揆一個頭兩個大的「珍愛藻礁」。國民黨主席吳敦義就座後，賴揆主動出擊，讀他的嘴型像是在說要幫忙，沒想到變成吳敦義猛開講，不時還拍拍賴揆大腿，直到吳敦義比了比天空兩人叉開話題。▲柯文哲到場時，禮貌性與賴清德揮揮手。台北市長柯文哲來了，淺色襯衫在黑鴉鴉西裝群中格外顯眼，柯賴互相招招手，卻是手握都沒握，尤其柯文哲座位鄰居讓他好彆扭。台北市長柯文哲：「我差不多五分鐘前，才知道我今天的座位旁邊是洪耀福，怎麼那麼奇怪的排法，真的要聊也不用在那種場合上，幾十台攝影機之下是要聊什麼。」原本安排民進黨秘書長洪耀福坐隔壁，結果他缺席了，看來柯文哲更省得尷尬。▲馬英九離開前和蔡英文總統握手。國慶唱國歌就屬賴揆最秀氣，嘴巴張得小小的，但這句生日快樂賴揆帶手勢，倒是柯文哲沒反應，進入國慶文告演說馬吳兩位前任正副元首，不約而同都邊聽邊作筆記，雙英雖然坐在同一區，但中間巧妙隔了蘇嘉全夫婦。典禮結束，馬前總統拍了拍蘇嘉全先告辭，雙英禮貌性握手，國慶大典大咖互動是冷是熱，通通攤在鏡頭前。（整理：實習編輯黃韻璇）▲國慶文告演說時前正副總統低頭抄筆記。更多三立新聞網報導國慶焦點！馬蔡的「雙總統之握」蔡總統國慶談兩岸 學者：小英有底氣國慶大會互動熱絡 吳跟賴揆談了這些被統一的那天 超現實小說被網友淚推

台中69歲許姓婦人6年前確診罹患肺腺癌第四期，配合醫師積極治療，期間採取標靶藥物、化學治療，「能用的藥都用上了」可惜仍歷經4次癌症復發，兩年前決定接受醫師建議使用免疫療法，腫瘤已縮小百分之30，且沒有復發跡象，目前持續治療，重燃對生命的希望。(張文祿報導)今年諾貝爾獎醫學獎日前揭曉，免疫療法為癌症治療帶來重大突破，亞洲大學附屬醫院胸腔內科顧問醫師夏德椿表示，目前已有數十位患者接受試驗，其中6年前一位診斷罹患肺腺癌第四期的許姓婦人，前年6月開始使用免疫療法，起初腫瘤突然變大，讓患者十分沮喪，但過了2個月，腫瘤縮小30%，醫師說，「其實在癌症免疫治療的過程中，腫瘤先增大後縮小的現象稱為『假性惡化』」，可透過影像學檢查標線、腫瘤指數變化、血液細胞因數等，綜合評估免疫治療是否有效。由於患者各項數值明顯下降，繼續按原定計畫用藥，每2週打一次，兩年來她的病情也不斷改善，療效也繼續維持。夏德椿醫師說明，當體內出現癌細胞時，免疫細胞就會活化並發動攻擊，但如果免疫細胞大開殺戒，就會傷到正常組織，因此免疫細胞身上有些蛋白質（又稱免疫檢查點），可產生「踩剎車」作用，抑制它濫殺無辜；但癌細胞也相當聰明，會自行偽裝，讓免疫細胞誤以為它是正常組織，今年諾貝爾獎得主，就是發現免疫細胞「踩剎車」的蛋白質，並研發針對此蛋白質的抗體，讓免疫細胞恢復殺癌細胞的能力。夏德椿提到，因免疫治療癌症的機制相當複雜，目前肺癌的免疫治療中，可透過PD-1或PDL1抑制劑治療，比起化學治療有更長的存活期，但因現階段健保尚未給付，病人治療後的免疫相關副作用牽涉多專科醫學領域，因此建議這類療法需與治療經驗豐富的醫師充分討論後，選擇適當的治療藥物，才能達到理想的治療效果。

《英雄聯盟》2018 世界大賽昨（10）日於南韓釜山揭開小組賽序幕，比賽開打前有不少網友認為今年中國 LPL 戰隊 Royal Never Give Up（簡稱 RNG）最有冠軍像，由於今年度 RNG 一路拿下 LPL 春、夏兩冠軍，以及季中邀請賽和洲際對抗賽冠軍，目前僅差世界賽冠軍就完成史無前例的大滿貫紀錄，讓人期待這次 RNG 的表現；此外，台灣籍選手 Karsa 今年的加入也是備受關注的重要環節。今小組賽首場，RNG 派上 Karsa 任先發，對上北美第三種子 Cloud 9（簡稱 C9），他們營運模式一如於 LPL 賽當時那樣的行雲流水，快速拿下小組賽開門紅。賽後 Yahoo奇摩電競等媒體特別邀請到 Karsa 接受採訪，以下節錄訪談內容。  Q：你第一次代表RNG打世界賽，與之前在閃電狼的差別是什麼？抱著什麼心情參賽？Karsa：之前可能沒有現在這麼打得自信吧，感覺來世界賽就是希望能走多遠就走多遠，今年目標很明確，就是訂在冠軍。  Q：來這趟之前有和閃電狼吃過飯，那這次是否和上次一樣想特別與他們交手？Karsa：很期待與他們交手吧，因為我們兩隊是不同小組，如果到了能交手的地步，應該也是八強或四強，我當然也希望他們成績越來越好，所以很期待與他們交手。  Q：打完第一場後覺得自己的狀態？Karsa：第一場還有點緊張吧，感覺失誤的時候是比訓練還多一些，希望盡快找回感覺吧，因為下一場就是打Gen.G，它們也是一支實力很強的隊伍，所以希望快點把自己的狀態找回來。  Q：RNG 是國際上公認最有奪冠希望的隊伍，你認為要特別注意哪一隊？Karsa：如果說最需要注意的應該還是 KT 吧，他們畢竟是今年 LCK 冠軍，而且我們也很常跟他們訓練，覺得他們確實是一支比較難擊敗的隊伍，希望也能夠在最後比賽擊敗他們。  Q：除 KT 外，LCK 還有另外兩支隊伍，在你看來其他兩支隊伍跟 KT 比起來有實力上的差距嗎？Karsa：我覺得三支韓國隊伍風格是很像的，他們實力差距感覺就只在於英雄理解上，好像也沒有特別交流什麼的，所以跟他們三隊打起來風格都不太一樣。  Q：看完KT首場比賽後覺得他們目前表現？Karsa：因為現在主流就是野輔去打一些前期優勢，KT就是很明顯把這點做到很好，所以我覺得他們應該算是一個走在 Meta 前端的隊伍，我們有很多要向他們學習的地方，希望之後遇到他們時我們能以更強的姿態去面對他們。  Q：官方排名中蛇蛇第七、你是第十一，Maple是第十五，如何看待你自己的排名以及你前隊友在所屬的排名是否得到應有的評價與肯定？Karsa：其實我一直覺得這次排名很奇怪，排得很沒有道理，其實我也覺得自己是名實過強吧，其實排那個名也沒有特別意義吧，因為選手最後還是要靠比賽證明自己吧，去年跟前年都是很早就放出來，大家會討論一下，但這次是小組賽前一天放出來，馬上破功會很尷尬。  Q：你說要證明自己，但目前也拿了好幾座冠軍早已證明過實力，希望透過世界冠軍證明自己的什麼？Karsa：因為每個選手都希望能夠拿好成績吧、贏比賽去享受這段過程，對我來說也是不意外，很正常地想要贏下這個現在只有幾個人能達成的成就吧，特別是大滿貫目前也沒有人成功過，希望自己能夠去挑戰。 《英雄聯盟》2018 世界賽於 10 月熱血開打，在這一年一度的盛會中，Yahoo奇摩電競將會全程直播，且在聊天室裡有可愛的 Y小編陪大家一起聊天一起嗨，另外若想了解更多比賽消息，Yahoo奇摩特派記者已抵達南韓釜山現場，將會帶來各方面世界賽相關報導，有興趣的朋友們千萬別錯過唷！ ※賽程懶人包當日最夯看這邊【Yahoo電競和世界一起嗨】

台灣動物保護行政監督聯盟今天(26日)公布全國寵物公園調查結果，發現新北市在數量上領先全國，但卻有品質不一的問題；而台北市最老牌的「迎風狗公園」，卻是品質最好的。動保盟表示，希望中央與地方政府協力討論建置寵物公園的一致性規範，進一步打造友善寵物環境。牽著毛小孩排好隊想來張大合照，但充滿好奇心的大狗小狗幾乎是拉不住。這幾隻可愛的毛小孩，跑來立法院就是希望社會能重視設立寵物公園的必要性。為了突顯問題，台灣動物保護行政監督聯盟花了近3個月的時間走遍全台，調查各縣市的寵物公園，以六都來說，新北市以17座拿下冠軍，台北市跟桃園市則以5座的數量並列第二，而各有1座寵物公園的高雄、台南跟台中則同為第三名；至於其他縣轄市也只有新竹縣市、屏東縣還有離島澎湖、金門才有，這反映台灣寵物公園有嚴重不足的情況。獸醫師楊靜宇從犬隻健康角度出發，強調寵物公園有其必要性。他說：『(原音)真的，動物活著就是要動，如果不動對於肌腱老化跟我們心肺功能衰竭都會有相對關係。尤其根據農委會公布的數據，現在台灣在都會區每3.9戶就有一隻寵物，所以因此寵物活動是急需重要跟迫切性。』雖然新北市在數量上拿下冠軍，但卻有品質不一的問題，倒是成立十多年的台北市「迎風狗公園」，是動保團體認為最優質的狗公園。動保盟執行長何宗勳說：『(原音)全國35座狗公園，我們發現最好的一座是台北市在十多年前建的迎風狗公園。十多年建的，到現在還是全國最好，雖然是全國最好，也有很大問題，你看遮陰地方少、附近也沒有人類廁所，所以說就算最理想還是有不完美。』動保團體認為，好的寵物公園必須要有區分大小犬隻的活動空間、要有專用草皮及飲水設備還要有封閉式垃圾桶，另外，夜間照明、監視器、特殊地形設計、志工維護等也要有。由於狗公園屬地方權責且沒有明確工程定義，對於動保團體的建議，農委會表示樂意當起溝通平台，與地方政府討論一致性規範，共同營造友善動物環境。

【早安健康／張承宇報導】日本沖繩竹富島近年提倡多運動、多吃豆腐、不吸菸等健康生活方式，心肌梗塞、腦梗塞人數大降80％；日本93歲奶奶鈴木登紀子靠著適量吃肉、少鹽和持續鍛鍊核心肌群的運動，逆轉了肝癌、腸癌、心肌梗塞；美國一位年過90的奶奶經過8個月重訓後，更拋開從前依賴的枴杖，能夠自己行走不再跌倒！強健的肌力是身體健康的基礎，而且肌力訓練其實也不需要耗費時間和上健身房，日本體育大學副教授推薦的2個動作，不但能增肌減脂，還有豐胸、消除蝴蝶袖效果！ 利用零碎時間鍛鍊肌力就能塑身減脂 日本體育大學副教授岡田隆表示，一般人對肌肉訓練的印象，常常停留在男性專屬的高強度重量訓練，但其實近年有在進行肌肉訓練的女性也逐漸增加。肌力訓練對女性來說，不但可以讓減少脂肪堆積、促進基礎代謝，達到減肥瘦身的效果，還能雕塑身材，營造健美體態，是相當好的運動。 而且，想要鍛鍊肌肉，也不是一定要上健身房或購買昂貴的健康道具。岡田隆推薦2個簡單的動作，完全不需要道具，隨時都能做，而且一個動作只要10分鐘，利用零碎時間就能有效增加肌肉量。不過他也強調，肌力訓練必須持之以恆，一周最少做2～3次，持續做才能讓肌肉量逐漸增加，形成健康的身材。 《動作一：鍛鍊胸大肌》 鍛鍊胸大肌除了能讓增進基礎代謝，幫助減重減脂以外，日本身材雕塑專家森俊憲也表示，男性鍛鍊胸大肌可以讓胸肌更加明顯、更有力量，女性則有雕塑胸型、豐胸的效果。 《動作二：鍛鍊三頭肌》 日本體態雕塑專家Ricca指出，透過刺激、鍛鍊雙臂的三頭肌，可以幫助多餘脂肪燃燒，除了增進肌力，還有消除贅肉、去除蝴蝶袖的效果。 【延伸閱讀】

作者為國際事務與戰略研究所教授美國副總統彭斯10月4日在華盛頓的赫德遜研究中心（Hudson Institute）發表了一個非常全面的美國對華政策演講。演講中對中國的看法幾乎全是負面的，其中包括中國大陸如何在國際貿易、在南海問題、在國內人權這些問題上，都違反了現行國際規則。彭斯還特別提到中國大陸干預美國內政、也希望美國是另外一個人當總統。演講最後他還引用中國官方最首肯的作家魯迅的說法把中國定了性，魯迅說中國「對於異族歷來只有兩樣稱呼，一樣是禽獸，一樣是聖上。」（這個演講在美國之音中文網站上有全文翻譯。）他的結論是美國可不會低聲下氣。這個演講因為講話層級高（美國傳統上對中國政策的演講都是由副國務卿出面）、場合隆重（在智庫、而不是在推特上發表）、內容又完整（對中國的作為歷數家珍），因此極受輿論重視。紐約時報認為這是新冷戰的開始。幾乎所有美國研究中國的學者都認為，美國自1972年上海公報以來的對華和平交往的政策，顯然要由競爭政策取代。美國的初步做法就是從貿易上下手。除了對中國大陸輸美產品課徵高關稅以外，美國還威逼其他先進國家和它同一步調，一起對付中國。其中最明顯的例子就是美國在上週和墨西哥及加拿大迅速達成了新的貿易協定，這個協定只比先前的「北美自由貿易協定」對美國稍微有利了一點。但是美國的商務部長Wilbur Ross特別指出新協定裡的一個要點，也就是三個簽約國裡的任何一國，如果和「非市場經濟國家」（主要就是指中國大陸）簽了貿易協定，其他國家可以在六個月之內宣佈退出新的美加墨協定。Ross 更進一步地指出，美國現在正在和歐盟及日本談判貿易協定，這顆對中國的「毒藥丸」也在談判之內。美國此舉顯然要聯合其他先進市場國家，對中國大陸形成共同壓力。迄今為止，中國大陸對美國的反制方針有二，一是習近平在9月26日視察東北時說「自力更生不是壞事，中國最終還是要靠自己」（這是習近平對美國貿易壓力首次發表說話）；第二用人民幣貶值抵銷美國關稅的壓力。以上是新冷戰的第一回合。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

針對總統蔡英文國慶談話中涉及兩岸的內容，中國大陸國台辦發言人馬曉光今天聲稱，這項談話「充斥著『兩國論』分裂謬論和針對大陸的對抗思維」，是「充滿敵意的挑釁言論」。中國大陸國台辦今晚以發言人馬曉光答媒體詢問的名義，透過書面作上述表示。馬曉光聲稱，「台灣當局領導人的講話充斥著『兩國論』和針對大陸的對抗思維，暴露出配合反華勢力遏制大陸的險惡用心」。他宣稱，「如此充滿敵意的挑釁言論，進一步證明民進黨當局是兩岸衝突的製造者，台海和平穩定的破壞者，只會進一步惡化兩岸關係，將台灣帶向更加危險的境地」。馬曉光又說，「大陸和台灣同屬一個中國，台灣是中國一部份的法理事實，是任何人、任何勢力改變不了的。任何挾洋自重、升高對立，妄圖破壞兩岸關係，改變台灣地表的圖謀和行徑，只能自取其辱，絕不可能得逞」。總統蔡英文今天發表國慶談話指出，這段時間以來，中國單方面的文攻武嚇和外交打壓，不但傷害了兩岸關係，更嚴重挑戰了台海和平穩定的現狀。蔡總統指出，面對打壓，有些人希望政府採取更具對抗性的立場。不過，也有另一些人認為，應該要退讓妥協。但是「越是劇烈的變局，台灣就越要維持穩定，以沉著的態度化解壓力，冷靜地尋找生存的利基。」相關新聞影音

Google 要推出自己的智慧螢幕早已不是秘密了，但直至實物給端出來之後才真正理解到這款 Home Hub 是如此細緻精巧。如果是把 iPhone 8 Plus 一起併肩比較，就會發現 Home Hub 是很小巧的一台機器，同時也繼承了 Google Home 系列所用的織布物料，不同的就是上面搭載了一片螢幕。Google 為 Home Hub 準備了四個不同配色，除了標準的白色、黑炭色之外，還有新的粉紅色和粉藍色。在螢幕背後放著的是靜音開關和音量鍵，而 Google 更不斷強調他們因為保護隱私而沒有在這 Home Hub 上加入相機。作為一片智慧螢幕，Google 沒有確認這 7 吋螢幕的解析度，但主站同事在現場所看的感覺，認為畫面是非常銳利、可視角度也很高。同時受惠於名為 Ambient EQ 的光源感應器的能力，讓螢幕顯示亮度並不會太刺眼或太暗，以剛好的色溫和亮度來顯示畫面。在這小小的機身裡，Google 塞進了一組 80 分貝的全域喇叭，以及 2 組麥克風陣列。在動手玩現場是不可能真正給到 Home Hub 音質的一個評會，但大概作為空閒時觀看影片的聲音輸出也是堪用。在 Home Hub 有上市的地區，Google 都會贈送 6 個月的 YouTube Premium 帳戶，讓使用者可以體驗無廣告的影片播放以及 YouTube Music 服務；當然 Home Hub 也有支援其他串流音樂服務，像是 Spotify 和 Pandora。要注意的是，Home Hub 只能用到特定的 Google 服務，不能自行安裝其他 app，而且他們也沒有透露第三方應用會如何透過 Google Assistant 在 Home Hub 上顯示，保守估計也就只有像 Google Home 喇叭一樣的音效回饋而已。Google 推出的這款 Home Hub 雖然在功能上並不優於同類競品，但其 150 美元的價格卻會讓人有一試無坊的想法，似乎 Google 也是打著這算盤來先搶市佔。

工商時報【楊日興】遲遲交不出成績的大陸足球國家隊迎來震撼彈，近期大陸足協宣布，將從各球隊徵召55名球員組建大國家隊，要上西藏集訓、進行軍事訓練，更要以這支球隊打聯賽。在大陸體壇中一直被視為「扶不起的阿斗」的足球國家隊，在大陸十一長假期間吸引鎂光燈關注，大幅超越其在世界盃、亞運等賽事的熱度，原因並非大陸國足無法參與世界盃，而是大陸足協決定祭出怪招整頓足球代表隊，但此舉也引起大陸網民抨擊和撻伐。多年改革之下，大陸國足仍遲遲無法在國際、洲際賽事上踢出好成績，或許是多年頑疾難解，使大陸足協有了「以怪制怪」來改革國足的念頭。無條件徵調55名球員在9月底，已有不少陸媒披露，足協有意舉國組建一支國家隊，且球隊將會獨立參加下一賽季的中超聯賽。該消息配合上近期足協所頒布的一些U23（23歲以下）配套政策，似乎並非空穴來風。果不其然，10月2日，網上披露出大陸足協公文顯示，為更好培養優秀青年運動員，提高基礎訓練水平，為國家儲備優秀體育人才，將向各球隊徵調共計55名U25球員，進行近3個月的集體訓練，這批球員將前往西藏拉薩等地集訓，還需要接受軍事訓練。這次足協政策意在舉國之力加強國家隊實力。首先，無條件從各隊徵召球員，無疑減損不少球隊的實力與公平性。其次對球員來說，要進行長達3個月與世隔絕的訓練，無法參加職業比賽，對其職業生涯也是一大賭注。足協大刀闊斧的動作，使大陸球迷在網路上集體表示不能理解。不少球迷調侃，之前都在等著看韓國足球員需不需要當兵的好戲（後來韓國足球隊亞運奪金免除兵役），現在大陸年輕有潛力的足球員，全都被強制抓去當兵。也有球迷嘲諷：「太好了，國足要進行全球水平最高（暗指拉薩高海拔）的訓練了。」除嘲諷當兵、上西藏踢球等此前天馬行空的想法如今成真外，更多關心體壇體制的球迷和專業人士，憂心這種開倒車政策會對大陸足球造成無法挽救的損傷。足球改革遭批開倒車央視著名足球解說員賀煒便在微博上撰文批評，1992年紅山口會議開啟大陸足球職業化改革序幕，但近期破壞聯賽職業性和商業化的政策頻出，此次舉國組建國家隊，可謂宣告26年來大陸足球的職業化改革回到原點。賀煒還用唐朝詩人章碣詩句「坑灰未冷山東亂，劉項原來不讀書」抨擊政策改革不到位，認為該政策就如秦始皇焚書坑儒般，不但沒有解決到問題（推翻秦朝的劉邦、項羽均非讀書人），更使文化（足球）大開倒車。多年前大陸足壇便有許多使人啼笑皆非的措施，例如頭球算2分、聯賽獎金用贊助商啤酒代替等，近期則有大幅降低外援工資、強制球隊派U23球員上場等激進措施。此外，近期也因為世界盃等因素，使外界檢視大陸男性偶像是否太「娘」，進而從足球往演藝圈吹起一股不成文的「禁娘令」。大陸足協新政目前在民間輿論幾乎完全沒有得到支持，多數人認為該舉禍害足壇也禍害球員，但公文已出，事成定局，雖然大陸足球這個「阿斗」還是有踢出全球最高水平的可能，但客觀分析當前因素，實在很渺茫。

美國股市週二中場上漲，清除了稍早的跌幅，道瓊早場一度下跌逾 150 點。美國利率自數年高點回檔，為股市利多。美國 10 年期債券殖利率上漲至 2011 年以來高點，而後回檔。30 年期債券殖利率亦上漲至 2014 年以來高點。台北時間 00:37道瓊工業平均指數下跌 16.03 點或 0.06% 至 26470.75。Nasdaq 指數上漲 22.75 點或 0.27% 至 7758.70。S&P 500 指數上漲 2.30 點或 0.08% 至 2886.73。上週，美國公布經濟數據強勁，投資人便面臨利率上升的壓力。聯準會 (Fed) 官員的談話，亦推升了利率。Fed 主席鮑爾說，貨幣政策距中性水準還很遙遠，顯示未來將進一步升息。分析師說，這導致市場重新反應未來 Fed 升息的預期。近來鮑爾的鷹派談話，加上何處才是中性利率的質疑，引發了股市的跌勢氣氛。該分析師持續說道，證明的責任在於數據，每公布一項數據，投資人便需解讀是否符合 Fed 預期。這意味債券市場將進一步波動。利率上升及緊縮貨幣政策，對股市屬利空，因為會壓縮企業獲利，降低投資人的股利與員工的工資。本週稍後，財報季將正式展開。摩根大通，富國銀行都將公布財報。根據 FactSet 數據顯示，預期 S&P 500 企業第三季獲利成長 19%。今年前二季，企業獲利成長為 25%。